こんにちは。
Bloom & Bless 軽井沢のSachikoです。

今日は軽井沢は雨。
冬のあいだ乾ききっていた地面に、たっぷり雨がしみ込んでいます。
この雨で、きっと春の芽吹きもぐんと進むことでしょう。

さて今日は、先日の「トキメキの哲学」の続きを書いてみたいと思います。

トキメキを感じられる人生って、いいと思いませんか。

 

ものや人に、予期せずきらりとした何かを見つけたとき、
ドキッとしたり、胸がキュンとなったりしますよね。

トキメキとは、自分の心が外の世界で見つけたものに対して起きる、瞬時の反応です。

何かの魅力に触れたとき、心の奥にある感受性がふっと揺れる。
そんな小さな心の震えと言ってもいいかもしれません。

脳科学の分野でも、こうした心の動きは、
モチベーションや前向きな感情と関係していると言われています。
トキメキや好奇心は、心を活性化させ、
時には抑うつ状態の改善や認知機能にも良い影響を与える可能性があるとも言われています。

つまりトキメキとは、人生を内側からちょっぴり動かしてくれる力でもあるのです。

 

ところが、人はいつでもトキメキを感じられるわけではありません。

傷ついたとき、
忙しすぎるとき、
疲れきっているときは、

外の世界に向かう心の扉が閉じてしまい、
トキメキを感じるセンサーも働かなくなってしまいます。

 

婚活の中でも、同じことが起こります。

出会いの場で、
「ちゃんと話せてたかな？」
「またお断りされないかな？」

と、自分が受け入れられるかどうかばかりを気にしてしまうと、
相手の魅力を見る心の余裕がなくなってしまいます。

いい人のはずなのに、なぜか何も感じられない。
そんな経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

では、トキメキを取り戻すにはどうしたらよいのでしょう。

未知の美しいもの、
心を揺さぶる音楽、
初めて訪れる場所、
誰かのさりげない優しさ、

こうしたものに触れたとき、私たちの心はふっとほどけ、
気持ちに少し余裕が生まれます。

そしてその余裕の中で、感受性は再び動き始めます。

 

トキメキとは、日常の中にふと現れる小さな「非日常」なのかもしれません。

でも、仕事や日々のルーティンの中だけで生きていると、
心の感受性は少しずつ鈍くなってしまいます。

だからこそときには、

知らない場所を旅してみたり、
初めての料理を味わったり、
美術館で絵画に出会ったり、
音楽に心を揺さぶられたりする。

そんな経験をすることが、私たちの心を豊かにしてくれるのです。

未知の驚きや感動に触れる経験は、人の心を柔らかく、寛容にしてくれます。
それは、私たちが世界と再びつながる瞬間でもあるのです。

 

 

そして実は、ここからがとても大切なところです。

トキメキを感じられる人は、やがて自分自身も、
誰かにトキメキを与える魅力的な人になっていきます。

人の魅力に気づける人は、自分の中の魅力もまた、自然に輝き始めるからです。

 

婚活の中で、相手にトキメキを感じられ、
そして同時に、あなた自身もまた、誰かの心をふっと動かす存在になれたら、
とても素敵なことだと思いませんか。

 

次回は、
その不思議なメカニズムについて、もう少しお話ししてみたいと思います。

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

婚活の中で、人が前向きに変わるときには、いくつかの共通したプロセスがあります。

自分の内側にある思いに気づくこと。
それを少しずつ言葉にしていくこと。
そして、誰かとの関係の中で新しい体験を重ねていくこと。

この流れは、心理学においても大切にされている、とても自然な変化のプロセスです。

私はこれまで、会員さんと向き合う中で、この変化の流れを何度も見てきました。

Bloom & Blessでは、このプロセスを土台にしながら、

「人はそれぞれの物語を生きている」という視点と、
「根と翼」という心のバランスを大切にし、その方の内側から変化が起こることを支えています。

トキメキがないと感じるとき、それは「出会いの問題」というよりも、

心のバランスが整っていないというサインかもしれません。

もしよろしければ、今のご自身の状態を、「根」と「翼」という視点から確かめてみてください。

1分でできる「根と翼・ミニ診断」をご用意しています。
公式LINEの中で３つの質問に答えていただくと、今のあなたの状態に合わせたメッセージをお届けします。

「根と翼」１分ミニ診断はこちらから
　　　　（公式LINE）
　今のあなたの心のバランスを感じてみませんか。
                  ↓
    https://lin.ee/KTFfG2hG　

LINE登録後、メニューボタンの「根と翼」１分ミニ診断からお試しいただけます。